Krásné a zdravé nehty

2. ledna 2013 v 17:42 | Zuzuli |  Nehty/Laky
Nehty jsou naši vizitkou, a tak bychom o ně měli řádně pečovat. Stastiky uvádí, že většina lidí se Vám podívá skoro jako první na nehty, takže ať je na co koukat.

Základem krásných nehtů je pravidelná péče a dobrá strava.

Správná výživa: Má na nehty velký vliv.
Důležité je jíst jídlo bohaté na bílkoviny, ryby, vajíčka, jogurty, aby byly pevné a zdravé.
Vápník, křemík, vitamín A: nedostatečný příjem znamená křehké štěpivé nehty

Manikůra: Každý týden je dobré si udělat manikůru, zabere vám pár minut :)

1) Pro tvarování nehtů si vyber pořádný pilník. Lepší je se vyhnout železnému pilníku, protože nehtům moc neprospívá. Lepší jsou skleněné nebo papírové. Nehty piluj jen jedním směrem. Postupuj od stran do středu.

2) Nehty namoč v teplé vodě, aby kůžička kolem nehtů změkla. Pak nehty vysuš.

3) Zatlač kůžičku k nehtovému lůžku, nebo pomocí přípravku odstraň.

4) Ruce namaž hydratačním krémem, vmasíruj a nech vstřebat. Pokud chceš nehty nalakovat, tak si dej pozor, ať na na nehtech nezůstane.

Můj typ:
Hand & Nail Cream with Nourishing Olive & Bamboo 99 Kč

Doplňky stravy: Především vitamín B. Začala jsem ho jíst kvůli oparům na které dost trpím a musím zaklepat, mám je opravdu minimálně, skoro vůbec. No a nehtům také prospívá, jsou pevnější a tolik se netřepí. Užívám Riboflavin B2 a jsem vážně spokojená.

Pro slabé nehty jsou taky dobré vyživují laky na nehty. Dobrou kolekci mají Miss Sporty, skoro na všechny problémy. Dokonce i na kousání nehtů ! :)

Nejdůležitější podle mého je, aby nehty byly čisté a hezky zapilované. Pak stačí přetřít třeba jen bezbarvým lakem na nehty a vypadají krásně.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Klik :P

Klik

Komentáře

1 Ježurka Ježurka | Web | 2. ledna 2013 v 18:02 | Reagovat

Plně souhlasím s tím, že nehty dělají opravdu vizitku člověka. Já osobně na ně koukám vždy. Od mládí si nehty lakuji, piluji skleněným pilníkem a mám je radši delší. Zatím to jde.

2 Kiki Kiki | Web | 2. ledna 2013 v 20:28 | Reagovat

přesnš, všici na sračky :D
Jinak je to zajímavý článek :) Já o svoje nehty pečuju, ale chtěla bych mít geláče, moje jso ustrašný, i když na ně pořád koukám.

3 Michal  (ka) Michal (ka) | Web | 3. ledna 2013 v 11:29 | Reagovat

Noo, moje nehty nestojí za nic :/ :D

4 Markét . :) Markét . :) | Web | 4. ledna 2013 v 16:13 | Reagovat

Taky to ráda fotím :-)  a když jsme byli u moře,tak to bylo nejlepší,nejkrásnější co jsem mohla zažít! :-))
Děkuji! :-))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama